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Séance découverte gratuite

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Trouvez la force intérieure pour relever les défis de la vie

Vous êtes-vous déjà senti(e) accablé(e) et bloqué(e) à un moment critique de votre vie ?

 Les défis de la vie peuvent être difficiles à relever, que ce soit un choix de carrière, un problème relationnel ou tout autre situation qui cause du stress dans votre vie quotidienne. Mais ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul(e). Nous avons tous connu des moments où tout semble s'écrouler.


Le pouvoir de la Crunch Therapy :

Traverser ces moments difficiles peut être une opportunité de croissance personnelle et de développement. La Crunch Therapy est une approche de coaching énergétique spécialisée dans les émotions qui vous aidera à trouver la force intérieure pour surmonter les défis de la vie avec confiance et détermination.


Ce que je vous propose :

En tant que coach énergétique spécialisée dans les émotions, je vous aiderai à explorer vos sentiments et vos émotions pour mieux comprendre vos blocages et vos peurs. Ensemble, nous découvrirons comment transformer ces obstacles en opportunités de croissance et de transformation personnelle. Je vous guiderai dans l'identification de vos besoins, vos valeurs, vos limites et vos désirs pour vous permettre de trouver une harmonie entre votre vie personnelle et professionnelle.


Ce que vous allez obtenir :

Avec la Crunch Therapy, vous obtiendrez les outils pour surmonter les moments difficiles et les obstacles dans votre vie. Vous apprendrez à vous connecter à votre force intérieure, à votre vitalité et à votre énergie pour vous épanouir pleinement. Vous découvrirez comment vous affirmer et comment établir des relations positives et nourrissantes dans votre vie.


Conclusion :

Si vous cherchez à surmonter les défis de la vie avec confiance, force et détermination, la Crunch Therapy est là pour vous aider. Prenez rendez-vous avec moi dès maintenant pour commencer votre parcours vers une vie épanouissante et remplie de joie.

Qu'est-ce que la "Crunch Therapy" ?

 Vous cherchez une approche unique pour vous aider à traverser les moments difficiles de la vie ? Vous êtes au bon endroit !


La "Crunch Therapy" est une approche personnalisée qui se concentre sur les émotions, le bien-être et l'exploration des soi pour vous aider à créer de nouveaux chemins de bien-être et de croissance personnelle.


Notre objectif est de vous aider à faire face aux périodes difficiles avec confiance et détermination, tout en développant votre résilience émotionnelle et en trouvant de nouvelles sources de motivation.


En travaillant avec un coach énergétique spécialisé dans les émotions, vous apprendrez à

  •  à mieux comprendre vos émotions, 
  • à identifier vos valeurs et vos besoins, 
  • et à trouver des moyens pratiques pour les satisfaire.


Que vous cherchiez à surmonter une difficulté personnelle ou professionnelle, à améliorer vos relations, ou simplement à vous sentir plus épanoui(e) dans votre vie, la "Crunch Therapy" est là pour vous aider.


N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur nos services de coaching personnalisés et découvrir comment la "Crunch Therapy" peut vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de croissance personnelle.


chemins, Bien-être, Exploration de soi, clarification, honnêteté, simplicité.

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Bien-Être et Exploration de soi

Deux étapes à vivre sans concession, sans distinction, sans retenue...!

Exploration de soi 


La première étape de la Crunch Therapy consiste à prendre conscience de qui on est vraiment. 

Cela signifie prendre le temps d'évaluer votre situation actuelle de manière claire et objective.

 Être honnête sur ce qui se passe dans votre vie en ce moment - qu'il s'agisse d'un travail stressant ou d'une relation malheureuse - mais aussi faire le point sur les aspects positifs ! 


En regardant les deux côtés, vous pourrez déterminer clairement ce qui doit être amélioré et ce qui doit rester inchangé. 

 

Bien-Être


Une fois que vous avez identifié la cause profonde de votre problème, il est temps de passer à l'action !


3,2,1...Plouf !


Il peut s'agir d'élaborer un plan pour améliorer votre situation actuelle : 

  • en vous fixant de nouveaux objectifs ou 
  • en trouvant des moyens de réduire le stress, 
  • d'établir des limites avec les autres (comme dire non lorsque c'est nécessaire) 
  • ou de demander une aide extérieure. 


Quelles que soient les mesures que vous choisirez, nous veillerons à ce qu'elles soient réalisables et réalistes afin que vous puissiez rester motivée sur votre chemin.  


Pour plus de bien être !

Offrez vous une Crunch Therapy ! 

Je suis prêt(e) à relever mes défis émotionnels

L'objectif de la Crunch Therapy

Saisir les opportunités de croissance !

L'objectif de la Crunch Therapy n'est pas seulement de vous aider à traverser les moments difficiles, mais aussi d'en sortir plus forte qu'avant !


  • En identifiant la source de votre stress, 
  • en prenant conscience de ses avantages et de ses inconvénients,
  •  et en prenant des mesures significatives pour changer.


 Même si ce ne sont que des petits pas au début - vous serez en mesure de traverser les moments difficiles de votre vie avec plus de confiance que jamais. 


Ne perdez donc pas espoir ; considérez plutôt ce moment comme une opportunité de croissance !


 N'oubliez pas que les progrès se font progressivement au fil du temps, et qu'ils nous mènent tous vers un avenir plus radieux.

Journaling, créativité, l'amour créativité

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Rebondir rapidement !

Huit intentions positives pour rebondir rapidement

 Il est vrai que la vie est souvent parsemée de défis imprévus, mais il est possible de se relever rapidement face à eux !


C'est en adoptant une vision positive de votre situation que vous pourrez reprendre le contrôle et agir avec force et détermination. 


Pour cela, je vous propose d'activer les 8 intentions positives suivantes :

  • L'amour : pour vous aimer et aimer les autres inconditionnellement
  • La douceur : pour vous traiter avec bienveillance et indulgence
  • Le désir sexuel : pour vous connecter à votre énergie vitale et votre puissance créative
  • Les liens forts : pour créer des relations saines et nourrissantes
  • La clarté : pour avoir une vision claire et précise de vos objectifs et de vos actions à mettre en place
  • Les limites : pour vous protéger et respecter vos besoins et vos valeurs
  • La relaxation : pour vous ressourcer et vous détendre profondément
  • La gratitude : pour apprécier et être reconnaissant des moments de joie et des personnes positives dans votre vie


Ces intentions positives vous permettront d'élever votre vibration et de vous connecter à votre véritable potentiel. 


Vous avez en vous le pouvoir de surmonter n'importe quel obstacle de la vie quotidienne, et ensemble, nous pouvons travailler pour vous aider à atteindre cette force intérieure.



Plus de détails...

Je rebondis rapidement !

J'ACTIVE MES 8 INTENTIONS POSITIVES ICI !

Story Time : Ma Crunch Therapy !

Il y a huit ans, j'ai vécu un "crunch point": 

j'ai été confrontée à une séparation et à la souffrance de la maladie de ma mère.


C'est alors que mon ami Richard m'a offert une conversation lumineuse autour de mojitos, qui m'a permis de ne plus me focaliser sur la douleur et la peine, mais plutôt sur les énergies de l'amour, de l'extase, de l'humour, du plaisir et de la joie.


Cette expérience a été à l'origine de la Crunch Therapy, une thérapie qui vous aide à naviguer dans les eaux troubles de la vie en vous connectant à ces énergies positives.


Les paroles de Richard ont résonné profondément en moi, et j'ai commencé ma quête vers plus de douceur, de tendresse et de compassion pour moi-même. 

En cultivant ces énergies positives, j'ai découvert des qualités insoupçonnées en moi et j'ai pu évoluer tant sur le plan professionnel que personnel.


Grâce à la Crunch Therapy, j'ai appris à me connecter à mon flow, à mon intuition, à ma zone de génie, et j'ai connu de grands moments de créativité et d'extase.


Aujourd'hui, je vous invite à vous joindre à moi dans ce voyage vers le bien-être en utilisant les énergies positives de l'amour, de l'extase, de l'humour, du plaisir et de la joie pour traverser les moments difficiles de votre vie et en sortir plus fort(e) et plus autonome que jamais.


Alors n'attendez plus, rejoignez la Crunch Therapy et collectionnez ces instants de bonheur qui n'attendent que vous !

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