Crunch Therapy : La vibration du désir
- La Crunch Therapy c'est une invitation à accepter l'appel de l'âme
- C'est faire le choix de l'intimité, de la vulnérabilité, de l'authenticité.
- C’est rester attentif à la manière dont le désir se manifeste dans nos vies.
- C'est garder le cœur ouvert pour l’accueillir.
- C'est créer avec joie, plaisir et légèreté.
- C’est suivre la voie de l'énergie, du corps, du cœur, des pensées positives.
- C'est assumer ses besoins et ses valeurs.
- C'est redonner vie à sa magie à sa puissance.
- C'est avoir la foi que quelque chose à l'intérieur de moi se connecte à quelque chose l'intérieur de l'autre.
- C'est Co-créer avec l'intelligence universelle.
- C'est vivre des relations saines et epanouissantes.
- C’est une spiritualité incarnée.
chemin de transformations, créativité, clarification, honnêteté, simplicité
Zone de génie vs Zone de chagrin
Kezako ?
Seulement la mise en pratique de cette Crunch Therapy allait s'avérer beaucoup plus complexe que prévu.
Après avoir passé 12 ans dans une relation, avec mon ancien schéma amoureux comme modèle de base, je prends alors conscience que pour faire croustiller ma vie il me faudra intégrer deux ou trois paramètres tels que besoins, désirs, envies sacrifiés jusque là.
Il m’a fallu clarifier ce que je voulais vraiment pour moi d'abord.
Un nouveau mode de relation dans lequel je peux m'épanouir, et nourrir mes besoins.
Une relation dans laquelle je m’offrirai la liberté d’être, une relation qui ne m’enferme dans aucun schéma précis défini à l’avance par quelqu’un d’autre que moi, une relation dans laquelle j’aurai la responsabilité de ma vie tout entière, y compris de ma sexualité.
Ce temps de clarification passé, j’étais fin prête.
C’est alors qu’une après-midi quelqu'un a rigolé à côté de moi et son énergie m’a projetée dans un autre univers.
Cet éclat de rire en une seconde m’a permis de switcher dans un monde parallèle plein de douceur de bienveillance de joie et de légèreté.
Journaling, créativité, l'amour créativité
Crunch Therapy : Coaching de la vibration positive
La Crunch Therapy commence il y a à peu près 8 ans. C’est avant tout une histoire personnelle.
J’ai connu il y a 8 ans une séparation doublée de l'aggravation de la maladie de ma maman.
Et un soir alors que je buvais des Mojitos avec mon ami Richard ce dernier a craqué et m’a dit avec un ton très calme en pensant chaque mot la phrase suivante : « écoute je n’ai pas envie d'écouter tes histoires, elles sont tristes en fait. J'aimerais bien passer des moments sympas à boire des mojitos, mais si tes histoires sont tristes je pourrai vraiment plus t'écouter cette énergie me plombe le moral. Trouve-toi quelqu'un, cherche des choses croustillantes à explorer, fais-toi plaisir, vis à fond tes besoins, trouve-toi quelqu'un de bienveillant qui te fasse du bien qui te donne de la tendresse, qui te caresse qui te donne du plaisir, parce que là je sens que tu n'es pas bien. Fais croustiller ta vie ! »
Et sur la table il y avait une tablette de ce fameux chocolat Crunch.
Nous venions de trouver un nom pour la mission.
Mon défi était de m’inventer une nouvelle vie qui croustille à l’instar de la fameuse tablette et des pubs qui y sont associées.
La Crunch Therapy était née ce soir-là, avec des mojitos et une tablette de chocolat.
Nous avons beaucoup rigolé rien qu’à l’idée d’une vie qui croustille.